Ketika Nikmat Orang Lain Mengusik Hati: Belajar Bahagia Tanpa Membandingkan Diri

Ada kegelisahan yang tidak selalu lahir karena hidup kita kekurangan, tetapi justru karena kita terlalu sering melihat kelebihan orang lain. Di tengah kehidupan yang semakin terbuka, manusia dengan mudah mengetahui pencapaian, kemewahan, dan kebahagiaan orang lain hanya melalui layar telepon genggam. Rumah baru, kendaraan baru, jabatan baru, perjalanan ke berbagai tempat, hingga keberhasilan dalam pendidikan dan pekerjaan hadir silih berganti di hadapan mata. Pada satu sisi, semua itu dapat menjadi inspirasi agar kita terdorong untuk bekerja lebih keras dan memperbaiki kualitas kehidupan. Namun, pada sisi lain, apa yang dilihat dapat berubah menjadi sumber kegelisahan apabila hati tidak memiliki kemampuan untuk mengendalikan perbandingan. Kita mulai bertanya mengapa kehidupan orang lain tampak lebih baik, sementara kehidupan sendiri terasa berjalan begitu-begitu saja. Dari sinilah iri dapat tumbuh secara perlahan, lalu tanpa disadari menggerogoti rasa syukur yang selama ini menjadi fondasi ketenangan jiwa.

Iri merupakan salah satu penyakit hati yang sering kali sulit dikenali karena tidak selalu muncul dalam bentuk kebencian yang terang-terangan. Ia bisa hadir melalui rasa tidak nyaman ketika melihat seseorang mendapatkan sesuatu yang belum kita miliki. Ia dapat muncul dalam bentuk pertanyaan sederhana seperti, “Mengapa dia yang mendapatkan kesempatan itu?” atau “Mengapa hidupnya lebih mudah daripada hidup saya?” Jika terus dibiarkan, pertanyaan semacam itu dapat berubah menjadi ketidakpuasan terhadap ketentuan Allah Swt. yang telah menetapkan rezeki setiap manusia dengan ukuran yang berbeda. Lebih jauh lagi, iri dapat membuat seseorang lupa bahwa apa yang dimiliki orang lain tidak pernah mengurangi jatah rezekinya sendiri. Nikmat yang diterima saudara, tetangga, teman, atau orang lain tetap berada dalam ketetapan Allah dan tidak pernah menjadi ancaman bagi kehidupan kita. Karena itu, persoalan utama dalam iri bukanlah nikmat yang dimiliki orang lain, melainkan ketidakmampuan hati menerima kenyataan bahwa Allah memberikan karunia dengan bentuk, kadar, dan waktu yang berbeda kepada setiap hamba.

Al-Qur’an memberikan bimbingan yang sangat relevan tentang bagaimana seorang Muslim seharusnya memandang kenikmatan dunia yang dimiliki orang lain. Allah Swt. berfirman dalam QS. Thaha ayat 131: “Janganlah sekali-kali engkau tujukan pandangan matamu pada kenikmatan yang telah Kami anugerahkan kepada beberapa golongan dari mereka sebagai bunga kehidupan dunia agar Kami uji mereka dengan kenikmatan itu. Karunia Tuhanmu lebih baik dan lebih kekal.” Ayat ini mengajarkan bahwa seorang manusia perlu memiliki kendali terhadap pandangannya, bukan hanya pandangan mata tetapi juga pandangan hati. Melihat keberhasilan orang lain tentu bukan sebuah kesalahan, karena keberhasilan tersebut dapat menjadi motivasi untuk meningkatkan ikhtiar dan memperbaiki diri. Yang perlu diwaspadai adalah ketika pandangan tersebut berubah menjadi keterikatan hati yang berlebihan sehingga melahirkan rasa tidak puas terhadap apa yang telah Allah berikan. Ketika mata terlalu lama melihat kelebihan orang lain, hati terkadang mulai menghitung kekurangan diri sendiri secara berlebihan. Pada saat itulah sesuatu yang semestinya menjadi inspirasi dapat berubah menjadi beban psikologis dan penyakit spiritual.

Manusia memang memiliki kecenderungan untuk membandingkan dirinya dengan orang lain, tetapi tidak semua perbandingan membawa kebaikan. Kita melihat seseorang mendapatkan jabatan yang lebih tinggi, kemudian merasa pekerjaan kita tidak lagi membanggakan. Kita melihat seseorang memiliki rumah yang lebih besar, lalu merasa rumah sederhana yang kita tempati tidak lagi memberikan kebahagiaan. Kita melihat teman memiliki kendaraan baru, kemudian kendaraan yang selama ini setia menemani aktivitas sehari-hari terasa begitu sederhana dan tidak berarti. Kita melihat seseorang berhasil dalam bisnis, pendidikan, atau karier, lalu mulai mempertanyakan mengapa perjalanan hidup kita belum sampai pada titik yang sama. Padahal, kita sering kali hanya melihat hasil akhir tanpa mengetahui perjuangan panjang yang dilalui orang tersebut. Kita membandingkan bab tengah kehidupan kita dengan halaman terbaik kehidupan orang lain, lalu menyimpulkan bahwa kehidupan kita lebih buruk, padahal kita tidak pernah mengetahui keseluruhan cerita di balik apa yang kita lihat.

Kondisi tersebut menjadi semakin kuat di era media sosial karena manusia kini dapat melihat kehidupan orang lain hampir tanpa batas. Dahulu, seseorang mungkin hanya membandingkan dirinya dengan tetangga, teman kerja, atau kerabat yang ditemuinya secara langsung. Sekarang, dalam beberapa menit saja, seseorang dapat menyaksikan ratusan kehidupan yang tampak jauh lebih menarik daripada kehidupannya sendiri. Kita melihat orang menikmati liburan, merayakan keberhasilan, membeli kendaraan, membangun rumah, memperoleh penghargaan, atau menikmati momen kebersamaan bersama keluarga. Semua tampak begitu sempurna karena media sosial memang cenderung menampilkan sisi kehidupan yang ingin diperlihatkan kepada publik. Kita melihat senyum, tetapi tidak melihat air mata yang mungkin menyertainya. Kita melihat keberhasilan, tetapi tidak menyaksikan kegagalan dan perjuangan yang mungkin telah dilewati bertahun-tahun sebelumnya. Karena itu, menjadikan media sosial sebagai ukuran kebahagiaan adalah kesalahan besar yang dapat membuat seseorang kehilangan kemampuan untuk menghargai kehidupannya sendiri.

Di sinilah nasihat Rasulullah saw. menjadi sangat penting untuk direnungkan. Dalam hadis yang diriwayatkan Bukhari dan Muslim, Rasulullah saw. mengajarkan agar seseorang melihat kepada orang yang keadaannya berada di bawahnya dalam urusan dunia dan tidak terus melihat kepada mereka yang berada di atasnya. Cara pandang tersebut, menurut Rasulullah saw., lebih dekat untuk membuat manusia tidak meremehkan nikmat Allah yang telah diberikan kepadanya. Pesan tersebut bukan berarti Islam melarang umatnya memiliki cita-cita tinggi atau berusaha memperbaiki taraf kehidupannya. Seorang Muslim tetap diperintahkan untuk bekerja, belajar, berusaha, berinovasi, dan mengejar kehidupan yang lebih baik dengan cara yang halal. Namun, ada perbedaan mendasar antara berusaha menjadi lebih baik dan merasa tidak pernah cukup karena terus membandingkan diri dengan orang lain. Yang pertama melahirkan semangat untuk berkembang, sedangkan yang kedua dapat melahirkan kegelisahan, iri, bahkan kebencian. Karena itu, yang perlu diperbaiki bukan semangat untuk maju, melainkan cara hati dalam memandang keberhasilan orang lain.

Jika seorang teman memperoleh keberhasilan, seharusnya keberhasilan itu dapat kita sambut dengan doa dan rasa bahagia. Jika seseorang mendapatkan jabatan baru, kita dapat mendoakan agar jabatan tersebut menjadi amanah dan membawa manfaat bagi banyak orang. Jika tetangga membeli kendaraan baru, kita tidak perlu merasa kehilangan sesuatu hanya karena belum mampu memilikinya. Jika seorang sahabat berhasil membangun rumah, kita dapat menjadikannya inspirasi sekaligus bersyukur atas tempat tinggal yang saat ini kita miliki. Jika seseorang memperoleh kesempatan pendidikan yang lebih tinggi, kita dapat mengambil pelajaran dari perjuangannya tanpa harus merasa rendah diri. Dengan cara seperti itu, keberhasilan orang lain tidak lagi menjadi ancaman bagi kebahagiaan kita, tetapi menjadi bagian dari perjalanan yang menginspirasi. Bukankah lebih indah apabila kita mampu melihat orang lain mendapatkan nikmat, lalu hati kita berkata, “Semoga Allah memberkahinya dan semoga Allah juga memberikan kepadaku rezeki terbaik menurut kehendak-Nya”?

Pada hakikatnya, rezeki tidak pernah salah alamat. Allah Swt. memberikan karunia kepada setiap manusia dengan ukuran dan waktu yang tidak selalu sama. Ada orang yang memperoleh kesuksesan pada usia muda, sementara yang lain baru menemukan jalannya setelah melalui perjalanan panjang. Ada yang diberi kelapangan dalam bentuk harta, ada yang diberi kesehatan, ada yang dianugerahi keluarga yang harmonis, dan ada pula yang diberi kesempatan untuk mengabdi kepada masyarakat. Ada orang yang tidak memiliki banyak harta tetapi hidupnya penuh ketenangan, sementara ada pula yang memiliki kekayaan melimpah tetapi masih terus merasa kekurangan. Karena itu, ukuran nikmat tidak seharusnya hanya didasarkan pada sesuatu yang dapat dilihat dan dipamerkan. Bisa jadi kesehatan yang kita miliki hari ini merupakan nikmat yang jauh lebih mahal daripada kendaraan yang sedang kita inginkan. Bisa jadi keluarga yang masih berkumpul bersama merupakan karunia yang jauh lebih berharga daripada rumah mewah yang membuat kita iri. Bisa jadi pekerjaan sederhana yang memberikan rezeki halal adalah bentuk kasih sayang Allah yang selama ini tidak kita sadari.

Sering kali manusia sibuk menghitung apa yang belum dimilikinya sampai lupa menghitung apa yang telah diberikan Allah. Kita menghitung kekurangan harta, tetapi lupa menghitung kesehatan yang masih diberikan. Kita mengeluhkan pekerjaan, tetapi lupa bahwa masih banyak orang yang sedang mencari pekerjaan. Kita merasa rumah kita terlalu sederhana, tetapi lupa bahwa masih ada saudara-saudara kita yang belum memiliki tempat tinggal yang layak. Kita merasa kendaraan kita sudah tertinggal, tetapi lupa bahwa masih banyak orang yang harus berjalan kaki atau menggunakan sarana seadanya untuk memenuhi kebutuhan keluarga. Kita merasa karier kita belum berhasil, tetapi lupa bahwa ada orang lain yang bahkan masih berjuang menemukan kesempatan pertama dalam kehidupannya. Ketika cara pandang seperti ini mulai tumbuh, hati perlahan memahami bahwa nikmat Allah sebenarnya jauh lebih banyak daripada yang selama ini kita sadari.

Tentu saja, Islam tidak mengajarkan seseorang untuk pasrah terhadap keadaan dan berhenti memperbaiki diri. Seorang Muslim tetap harus memiliki cita-cita, bekerja keras, meningkatkan kompetensi, dan berusaha mencapai kehidupan yang lebih baik. Namun, seluruh ikhtiar tersebut harus berjalan bersama rasa syukur dan keyakinan bahwa hasil akhirnya berada dalam ketetapan Allah Swt. Kita boleh menginginkan rumah yang lebih baik, tetapi jangan sampai rumah orang lain membuat kita membenci rumah sendiri. Kita boleh menginginkan jabatan yang lebih tinggi, tetapi jangan sampai jabatan orang lain membuat kita meremehkan pekerjaan yang sedang kita jalankan. Kita boleh bercita-cita memiliki kehidupan yang lebih sejahtera, tetapi jangan sampai kesejahteraan orang lain membuat kita kehilangan ketenangan. Sebab, hidup bukan perlombaan untuk menjadi lebih tinggi daripada orang lain, melainkan perjalanan untuk menjalankan amanah Allah sebaik mungkin. Setiap manusia memiliki waktu, jalan, ujian, dan rezeki yang berbeda sehingga tidak tepat apabila seluruh kehidupan manusia dipaksa mengikuti ukuran yang sama.

Ketika iri mulai muncul, salah satu cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan mengubah perbandingan menjadi doa. Ketika melihat seseorang memperoleh nikmat, doakan agar nikmat tersebut menjadi berkah dan bermanfaat bagi kehidupannya. Setelah itu, berdoalah kepada Allah agar kita diberikan rezeki yang terbaik tanpa harus berharap nikmat orang tersebut berkurang. Langkah berikutnya adalah kembali melihat kehidupan sendiri dan menyadari betapa banyak karunia yang selama ini mungkin kita anggap biasa. Kita perlu belajar mengurangi kebiasaan membandingkan diri, terutama dengan kehidupan yang hanya kita lihat melalui potongan-potongan media sosial. Kita juga perlu memahami bahwa tidak semua keterlambatan adalah kegagalan dan tidak semua perbedaan jalan berarti kita sedang tertinggal. Bisa jadi Allah sedang menyiapkan sesuatu yang lebih tepat, lebih baik, dan lebih sesuai dengan kebutuhan kita pada waktu yang belum kita ketahui.

Pada akhirnya, iri adalah penyakit yang paling dahulu menyakiti pemiliknya sendiri. Orang yang kita iri kepadanya mungkin tetap menikmati rezekinya, sementara kita justru kehilangan ketenangan karena terus memikirkan kehidupannya. Keberhasilan orang lain tidak berkurang hanya karena kita merasa iri, tetapi rasa syukur dalam diri kita dapat perlahan menghilang. Harta mereka tidak menjadi lebih sedikit, jabatan mereka tidak menjadi lebih rendah, dan kehidupan mereka tidak otomatis berubah hanya karena kita merasa tidak senang melihatnya. Justru kita sendiri yang menanggung beban dari perasaan tersebut. Karena itu, jangan biarkan nikmat orang lain menjadi alasan kita melupakan nikmat Allah. Jangan biarkan keberhasilan orang lain membuat kita merasa gagal. Dan jangan biarkan kehidupan yang tampak indah di layar membuat kita tidak mampu melihat keindahan yang sebenarnya telah Allah hadirkan dalam kehidupan kita sendiri.

Mungkin selama ini kita tidak benar-benar membutuhkan lebih banyak nikmat, tetapi membutuhkan cara pandang yang lebih sehat terhadap nikmat yang telah ada. Kita tidak selalu perlu memiliki apa yang dimiliki orang lain untuk merasakan kebahagiaan. Kita hanya perlu memahami bahwa Allah tidak pernah keliru dalam membagi karunia kepada hamba-Nya. Ada yang datang cepat, ada yang datang perlahan, ada yang hadir dalam bentuk yang kita harapkan, dan ada pula yang datang melalui jalan yang sama sekali tidak kita duga. Tugas kita adalah berikhtiar dengan sungguh-sungguh, menerima ketetapan dengan lapang, dan tetap menjaga hati agar tidak berubah menjadi tempat tumbuhnya iri dan dengki. Ketika melihat orang lain mendapatkan nikmat, semoga kita mampu mengucapkan syukur atas nikmat yang kita miliki sekaligus mendoakan keberkahan bagi mereka. Ketika melihat seseorang lebih maju, semoga kita mampu mengambil inspirasi tanpa kehilangan rasa percaya kepada takdir Allah. Dan ketika kehidupan terasa belum sesuai harapan, semoga kita tetap yakin bahwa rezeki Allah tidak pernah tertukar dan waktu Allah tidak pernah terlambat.

Sebab, kebahagiaan bukanlah ketika kita berhasil memiliki lebih banyak daripada orang lain. Kebahagiaan adalah ketika hati mampu merasa cukup tanpa berhenti berusaha menjadi lebih baik. Kemuliaan bukanlah ketika kita berdiri lebih tinggi daripada sesama, tetapi ketika keberhasilan kita tidak membuat kita merendahkan orang lain. Kekayaan sejati bukan sekadar banyaknya sesuatu yang berada dalam genggaman, melainkan luasnya hati dalam menerima dan mensyukuri pemberian Tuhan. Maka, jangan habiskan hidup dengan menatap halaman kehidupan orang lain sampai lupa membaca halaman yang sedang Allah tuliskan untuk kita. Jangan biarkan mata yang terlalu lama melihat ke atas membuat hati lupa menunduk dalam syukur. Jangan sampai kita sibuk menghitung rezeki orang lain hingga lupa bahwa setiap tarikan napas yang masih diberikan Allah adalah nikmat yang tak ternilai. Pada akhirnya, orang yang paling beruntung bukanlah mereka yang memiliki semua yang diinginkan, melainkan mereka yang mampu mensyukuri apa yang dimiliki tanpa iri kepada apa yang diberikan Allah kepada orang lain.

*Betha Nugraha Pratama, S.Sos (Penulis adalah Penghulu KUA Tuhemberua- Kemenag Nias Utara).